Gezondheid wordt vaak gezien als iets dat we pas opmerken wanneer het niet meer goed gaat: pijn, vermoeidheid, stress of herstel na een ziekte. Toch draagt ons lichaam een bijzonder vermogen in zich: de kracht om zichzelf te reguleren.
Het autonoom zenuwstelsel speelt hierin een sleutelrol. Het zorgt er dag en nacht voor dat we in balans blijven – zonder dat we er bewust aan hoeven te denken. Wanneer dit systeem onder druk komt, gaat ons lichaam in een beschermingsmodus. Dat kan zich uiten in fysieke klachten, emotionele spanningen of mentale onrust.
Maar er is ook goed nieuws: via de juiste input kan dit systeem zichzelf opnieuw in balans brengen. Twee van de krachtigste ingangen zijn beweging en ademhaling.
In deze reeks webinars helpen we jou om verder te kijken dan enkel jouw symptomen. Van harte welkom op het eerste gratis webinar op 2 oktober. Van daaruit kan je ook deelnemen aan een reeks verdiepende webinars rond ademhaling.

Beweging en ademhaling zijn méér dan alleen tools om fitter te worden of tot rust te komen. Ze zijn spiegel én sleutel tegelijk:
Spiegel: hoe je beweegt en hoe je ademt, vertelt iets over hoe jouw lichaam en brein zich hebben aangepast aan stress of onevenwicht. Misschien merk je dat je ademhaling oppervlakkig is of dat je beweging beperkt aanvoelt – signalen dat je systeem spanning vasthoudt.
Sleutel: dezelfde beweging en ademhaling kan je bewust inzetten om dit patroon te doorbreken. Een zachte beweging of een rustige ademhaling geeft je zenuwstelsel het signaal dat het veilig is om los te laten, waardoor herstel op gang komt.
Het effect is tweeledig:
Fysiek ervaar je meer bewegingsvrijheid en minder spanning of pijn.
Mentaal ontstaat er rust, helderheid en vertrouwen.
In de maanden oktober, november en december 2025 organiseren Jeroen Klinckaert en Hans Deprez een reeks van zes webinars. De reeks start met een gratis introductiewebinar op 2 oktober (19u-20u), gevolgd door vijf thematische sessies.
Tijdens het gratis introductiewebinar 'Hoe doorbreek ik de vicieuze cirkel van stress, pijn en vermoeidheid?' maak je kennis met Jeroen en Hans, hun visie en de kracht van zelfregulatie.
Hans en Jeroen maken je wegwijs in hun visie: gezondheid begint bij het vermogen van je lichaam en brein om zichzelf te reguleren.
Je leert waarom je autonoom zenuwstelsel zo’n cruciale rol speelt.
Je leert hoe je signalen kan herkennen
Je ontdekt welke rol beweging en ademhaling spelen als ingang naar herstel.
Het webinar vormt de basis voor de verdere reeks: helder, logisch en toepasbaar.

Kamp je met stress, pijn of slaapproblemen?
Of wil je gewoon preventief je gezondheid versterken?
Ben je bereid verder te kijken dan enkel de symptomen?
Wacht dan niet langer af tot klachten erger worden. Leer luisteren naar je lichaam en leer begrijpen wat het nodig heeft!
Tijdens elk webinar focussen we op:
Inzicht: je begrijpt beter waarom je je voelt zoals je je voelt.
Bewustwording: je ziet de logica achter je klachten en krijgt een ander perspectief.
Vertrouwen: je ervaart dat verandering mogelijk is.
Praktijk: je leert concrete oefeningen die je meteen kan toepassen.
Bovendien bieden Jeroen en Hans een duidelijke volgende stap: wie verder wil, kan uitgebreid begeleid worden om zijn of haar lichaam echt te leren kennen en structureel te werken aan gezondheid en veerkracht.
Wil je je verder verdiepen in beweging en ademhaling? Claim dan jouw toegang tot het leerplatform van Intelligent Motion en dit van Live Life.
Leerplatform Intelligent Motion: Het is de missie van Jeroen jou bewust te maken van wat je lichaam je probeert te vertellen en je te leren hoe je daarmee om kan gaan. Om écht iedereen te kunnen helpen, creëerde Jeroen een online leerplatform met toegankelijke videolessen waarin je zijn bewegingsfilosofie ontdekt en zelf dagelijks aan de slag kan met eenvoudige oefeningen en inzichten. Krijg toegang tot 3 cursussen met in totaal zo'n 90 videolessen.
Leerplatform Live Life: De Live Life cursus leert je stap voor stap de kracht van ademhaling kennen. Je ontdekt hoe je ademhaling écht werkt en hoe je met eenvoudige technieken functioneel beter kan ademen. Zo ervaar je meer rust in je hoofd, verbeter je je slaap en herstel, en verhoog je je fysieke én mentale prestaties. De cursus bevat meer dan 4 uur aan helder videomateriaal en begeleidende geluidsopnames, aangevuld met een reeks wetenschappelijk onderbouwde ademhalings- en bewegingsoefeningen die je onmiddellijk kan toepassen in je dagelijks leven.
Nu voor maar €150, €50!


Jeroen helpt mensen opnieuw pijnvrij bewegen door hen de taal van hun lichaam te leren begrijpen. Zijn bewegingsfilosofie legt de link tussen fascia, autonoom zenuwstelsel en herstel van vertrouwen in het lichaam.

Hans begeleidt mensen via wetenschappelijk onderbouwde ademhalingstechnieken in het herstellen van hun ademhaling en beweging. Vanuit zijn expertise toont hij hoe eenvoudig en krachtig het is om via ademhaling het zenuwstelsel opnieuw in evenwicht te brengen en zo stress, slapeloosheid, energie en herstel terug op het juiste niveau te brengen.
© INTELLIGENT MOTION - Algemene voorwaarden - Privacyverklaring

