Bewegen voorbij pijn, spanning en stress
Wat als je lichaam niet tegenwerkt, maar je probeert te beschermen?
Misschien ervaar je pijn die steeds terugkomt.
Of voel je spanning in je lichaam die nooit helemaal verdwijnt.
Misschien merk je dat stress, vermoeidheid of onzekerheid steeds meer invloed krijgen op hoe je beweegt, leeft en voelt.
Je wil wandelen, sporten, spelen met je (klein)kinderen of gewoon vrij bewegen, maar je hebt het gevoel dat je lichaam je tegenhoudt.
Je hebt misschien al veel geprobeerd: oefeningen, behandelingen, rust, meer bewegen of net minder bewegen.
Soms helpt het even maar je klachten blijven terugkeren.
En je stelt je de vraag: Waarom blijft mijn lichaam dit doen?
Wat als je lichaam geen probleem is dat opgelost moet worden?
Wat als het lichaam precies doet wat het denkt dat nodig is om jou te beschermen?
Tijdens deze 2-daagse ontdek je hoe pijn, spanning, stress en bewegingsbeperkingen vaak signalen zijn van een beschermend systeem. Je leert begrijpen wat je lichaam probeert te vertellen en hoe je opnieuw veiligheid, vertrouwen en herstelruimte kan creëren.
Wat je nu voelt, is geen definitieve grens
Binnen Intelligent Motion kijken we anders naar pijn, spanning en beperking. Wat je vandaag voelt, is niet noodzakelijk een definitieve grens. Het is informatie.
Je lichaam reageert voortdurend op wat je zenuwstelsel als veilig of onveilig interpreteert.
Wanneer het brein bescherming nodig acht, ontstaan er reacties zoals:
pijn
spanning
stijfheid
vermoeidheid
bewegingsbeperkingen
onrust
controlegedrag.
Niet omdat je lichaam defect is, maar omdat het probeert voor je te zorgen.
Herstel begint vaak niet bij harder werken of meer oplossen. Herstel begint wanneer je lichaam opnieuw voldoende veiligheid ervaart om bescherming los te laten.
Zolang die bescherming actief blijft, krijgt het lichaam niet volledig de ruimte om te herstellen. Herstel begint pas wanneer het brein opnieuw veilige informatie ontvangt.
Wat je vandaag voelt, bepaalt niet wat nog mogelijk is
Twee dagen opnieuw in gesprek gaan met je lichaam
In het dagelijkse leven is er vaak weinig ruimte om echt te luisteren.
We zoeken oplossingen.
We analyseren.
We gaan door.
Maar het lichaam spreekt een andere taal. Een tragere taal. Een subtielere taal.
Daarom nemen we tijdens deze 2-daagse bewust afstand van de dagelijkse drukte.
Twee dagen waarin je mag vertragen.
Twee dagen waarin je lichaam opnieuw hoorbaar mag worden.
Twee dagen waarin je ontdekt wat er onder de oppervlakte speelt.
Wat je ontdekt tijdens deze 2 dagen
Je krijgt inzicht in de verschillende manieren waarop bescherming zich kan tonen.
Het programma
Tijdens deze twee dagen bouwen we stap voor stap op.
Op dag 1 starten we met wat jouw lichaam vandaag vertelt. We kijken hoe beweging, spanning, bescherming en patronen zich tonen, en wat dit zegt over de manier waarop jouw lichaam zich tot nu toe heeft aangepast. Van daaruit onderzoeken we wat jouw lichaam nodig heeft om opnieuw meer ruimte, veiligheid, vertrouwen en mogelijkheden te ervaren.
Op dag 2 verdiepen we dit verder. We kijken hoe jouw lichaam reageert op nieuwe inzichten, beweging en verandering. Wat voelt veilig? Wat roept nog bescherming op? En welke input helpt jouw zenuwstelsel om opnieuw meer vertrouwen toe te laten?
Tussendoor brengen twee 'gast-experten' een aanvullende invalshoek rond het fysieke, mentale en/of emotionele. Die inzichten vertalen we telkens terug naar jouw lichaam, jouw beweging en jouw dagelijkse leven.
We sluiten af met een concrete vertaling naar wat jij nodig hebt om dit proces duurzaam verder te zetten. Niet als strak actieplan dat perfect moet worden uitgevoerd, maar als inzichten waarop je kan terugvallen.
Dag 1: Je lichaam leren lezen
9u00 - 9u30: Ontvangst met koffie en thee
9u30 - 11u00: Wat vertelt je lichaam nu? We onderzoeken hoe jouw lichaam vandaag beweegt en wat dit vertelt over spanning, bescherming, patronen en aanpassing.
11u15 - 12u30: Wat heeft je lichaam nodig (deel 1). We vertalen de eerste inzichten naar beweging en ontdekken welke veilige input jouw lichaam nodig heeft om opnieuw mogelijkheden te voelen.
12u30 - 13u30: Vegetarische lunch
13u30 - 15u00: 'Gast-expert' 1 – Olivier Goetgeluck: Speels het lichaam verkennen
15u15 - 16u30: Integratie. We verbinden de nieuwe inzichten met jouw lichaam, beweging en persoonlijke proces.
16u30 - 17u30: Recapitulatie en vragen
Dag 2: Van inzicht naar integratie
8u30 - 9u15: Wandeling. We starten de dag in beweging en laten de inzichten van dag 1 verder zakken.
9u30 - 10u45: Hoe reageert je lichaam? We onderzoeken hoe jouw lichaam reageert op nieuwe input, verandering, inzichten en beweging.
11u00 - 12u30: 'Gast-expert' 2 – Mieke Vermoesen: Keuzekracht – bewust keuzes maken vanuit het lichaam.
12u30 - 13u30: Lunchpauze
13u30 - 14u45: Integratie. We vertalen de inzichten naar wat jouw lichaam nodig heeft om veiligheid en vertrouwen verder op te bouwen.
15u00 - 16u30: Wat heeft je lichaam nodig (deel 2)? We kijken hoe je de beweging die in gang is gezet duurzaam kan meenemen in je dagelijks leven.
16u30 - 17u00: Afsluit. We ronden af met de belangrijkste inzichten, persoonlijke richting en eerste concrete vertaling naar thuis.
Praktische informatie
Zaterdag 3 en zondag 4 oktober 2026
Locatie: De kluizerij in Affligem
Prijs: 525€ incl. btw (inbegrepen: 2 x vegetarische lunch, koffie & thee pauzes)
Overnachting is mogelijk (single kamer voor 137,5€). Indien je wenst te overnachten, gelieve contact op te nemen via [email protected]
EARLY BIRD korting: 25€ korting indien je boekt voor 31/07
Maximum 15 deelnemers
Mee te brengen: comfortabele kledij en de bereidheid om met aandacht te voelen en te ontdekken
Dit is geen plek waar je moet presteren. Het is een plek waar je lichaam opnieuw mag spreken.
Over Jeroen Klinckaert
Jeroen helpt mensen opnieuw pijnvrij bewegen door hen de taal van hun lichaam te leren begrijpen. Zijn bewegingsfilosofie legt de link tussen fascia, autonoom zenuwstelsel en herstel van vertrouwen in het lichaam.
© INTELLIGENT MOTION - Algemene voorwaarden - Privacyverklaring